Для чого потрібні вуглеводи?

Збільшення м'язової маси значною мірою залежить від калорій, отриманих з поживних речовин та продуктів харчування. Звичайно, білок є основним будівельним матеріалом для м'язів, але енергія в організмі надходить головним чином завдяки вуглеводам. Тому вуглеводи складають приблизно 60-70% щоденного раціону під час набору м'язової маси.

Важливо знати, що вуглеводи для такого харчування повинні бути високої якості. Ми рекомендуємо купувати вуглеводи в Німеччині та Австрії та віддавати перевагу складним вуглеводам, які не містять цукру. У Берліні, наприклад, можна купити довголанцюгові вуглеводи з воскової кукурудзи.

Чому вуглеводи з воскової кукурудзи?

Воскова кукурудза – це унікальний вуглевод, адже вона має вищу швидкість засвоєння, ніж мальтодекстрин та декстроза, і потрапляє безпосередньо в кишечник, де миттєво поглинається м'язами. Замовляйте вуглеводи з воскової кукурудзи в онлайн-магазині в Україні.

Амілопектин з воскової кукурудзи часто використовується в спорті через високу швидкість засвоєння. Це один з двох компонентів крохмалю – амілоза. Він легко розчиняється у воді. Амілопектин сприяє росту м'язів, підвищує енергію та покращує продуктивність. Цей вуглевод знаходиться в шлунку лише дуже короткий час, не викликає незручностей та не має побічних ефектів.

Альтернатива вуглеводам - гейнер

Ще одна альтернатива вуглеводам – це суміш вуглеводів і білків – гейнер, який можна замовити в Україні.

Що таке гейнер і для чого він використовується?

Гейнер – це суміш вуглеводів і білків, яка є потужним джерелом енергії та будівельним матеріалом для збільшення м'язової маси. Ідеальний гейнер містить приблизно 20-30 грамів білка і 60-80 грамів якісних вуглеводів з воскової кукурудзи на порцію.

Покупка гейнера від MST® дозволяє швидко набрати м'язову масу та підтримувати енергетичний тонус тіла протягом усього тренування. Це чудовий регенератор м'язів. Його основна дія полягає в тому, що він забезпечує організм великою кількістю калорій у зручній формі (коктейль). Формула поживних речовин розроблена для збільшення ваги та забезпечує організм легко засвоюваними калоріями.

Кому потрібен гейнер?

Багато новачків у спорті хочуть швидко набрати м'язову масу або стикаються з проблемами набору загальної ваги тіла, тому вони звертаються до спортивного харчування, яке можна купити в Німеччині, адже звичайне харчування не дає бажаного результату. У таких випадках основними добавками є вуглеводи або гейнер. З допомогою гейнера можна збільшити загальний калорійний вміст щоденного раціону, що іноді неможливо зробити з звичайною їжею. Покупка гейнера в інтернет-магазині забезпечує вас необхідними елементами і дозволяє досить швидко набрати масу. Він також підходить як додаткове джерело живлення для звичайних людей, чия робота пов'язана з надмірною фізичною активністю. Спортивне харчування німецької марки MST® Nutrition можна купити за вигідною ціною в нашому інтернет-магазині.

Купуйте високоякісне спортивне харчування MST® Nutrition у Німеччині. Широкий асортимент протеїнів, амінокислот, вітамінів та мінералів для досягнення ваших фітнес-цілей. Офіційний онлайн-магазин MST® Nutrition з доставкою по всій Німеччині, включаючи Берлін, Гамбург, Мюнхен, Кельн, Дюссельдорф та Франкфурт. Замовляйте зараз!