KREATIN MONOHYDRATE

Creatine Monohydrate 300 g

€17,00 €11,90
- 30%
Skladem Předobjednat Vyprodáno

€39,67/kg, Včetně 19% DPH, bez nákladů na dopravu. Doprava zdarma při objednávce v hodnotě od 40 €. Dodací lhůta: 2–4 pracovní dny.

88 porcí
€0,14 pro Portion
(0 )
Velké

american expressapple paygoogle paymasterpaypalvisaklarna-pay-latersofortshopify payunionpay
Doporučené dávkování:

Každý den rozmíchejte 1 porci (3,4 g prášku) ve vodě nebo džusu a užijte - nejlépe po tréninku nebo společně s jídlem bohatým na sacharidy. Ve dnech bez tréninku užívejte ráno.
Upozornění: Pro dosažení optimálních výsledků používejte pravidelně po dobu nejméně 4-8 týdnů. Nekombinujte s nápoji obsahujícími kofein.

Ingredience:

Kreatin monohydrát 100 %

Recenze
Informace o bezpečnosti výrobku

Informace o výrobci:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlín, 10707
info@mst-nutrition.de

Co je kreatin? Vše o účincích, užívání a přínosech


Kreatin je organická sloučenina, kterou tělo syntetizuje z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Přibližně 95 % kreatinu se nachází v kosterním svalstvu, kde se ukládá ve formě kreatinfosfátu [1]. Jeho hlavní funkcí je umožnit rychlou regeneraci adenosintrifosfátu (ATP) - klíčového...

Číst dále →

Často kladené otázky

Co je kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzického výkonu při silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostavuje při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jaký účinek má kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzického výkonu při silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostavuje při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jak a kdy užívat kreatin?

Doporučuje se denní užívání 1 porce (3,4 g) kreatin-monohydrátu rozmíchaného ve vodě nebo džusu. Lze jej užívat nezávisle na denní době, často se kreatin konzumuje po tréninku nebo s jídlem.

Je kreatin monohydrát vhodný pro začátečníky?

Ano, kreatin monohydrát je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Důležité je pravidelné užívání a dostatečný příjem tekutin.

Je nutné kreatin užívat cyklicky nebo provádět nasycovací fázi?

Nasycovací fáze není nutně zapotřebí. Kreatin lze užívat dlouhodobě ve stálém dávkování. Rozhodující je každodenní příjem po delší dobu.

  • 5 stars: 4 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
S
Sandra Meszarosova

Muchas de mis clientas tienen miedo a la creatina y siempre les digo lo mismo: es de los suplementos más estudiados y no te va a "inflar". Esta se disuelve fácil, no tiene sabor y la mezclo con mi batido o con agua. Con 3 g al día aumenta el rendimiento físico en ejercicios cortos de alta intensidad, justo lo que busco en mis entrenos de fuerza. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Many of my clients are scared of creatine, and I always tell them the same thing: it's one of the most researched supplements and it won't make you "bulky". This one dissolves easily, has no taste, and I mix it into my shake or water. At 3 g a day it increases physical performance in short, high-intensity exercise, exactly what I want for my strength training. Use my code SANDRA for 10% off 💗

A
Anonymous

Thank you for the best service like all time! Delivery was in 2 days.

L
Laura B.

Ich wollte Creatin erstmal ausprobieren und habe deshalb die 300-g-Packung genommen. Ich nehme es täglich und mische es meistens einfach in Wasser oder meinen Proteinshake. Der Geschmack ist neutral, dadurch kann man es wirklich problemlos mit allem kombinieren. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas länger Leistung halten kann. Die Packungsgröße finde ich zum Einstieg sehr praktisch. Die Bestellung kam schnell und gut verpackt an.

A
Anonymous

Top creatine 💪🏽