Креатин в капсулах – Максимальный эффект, удобный приём

Креатиновые капсулы от MST Nutrition предлагают одну из самых удобных и эффективных форм приёма креатина – без вкуса, без размешивания и с точной дозировкой. Это идеальный выбор для тех, кто хочет оптимизировать силу мышц, выносливость и восстановление на научно доказанной основе. Те, кто хочет купить креатин для спортсменов, должны выбирать проверенное качество, высокую биодоступность и надёжного производителя – именно это предлагает MST Nutrition со своей премиальной линейкой креатиновых капсул, произведённых в Германии по сертифицированным стандартам.

Что такое креатин и как он действует?

Креатин – это вещество, вырабатываемое организмом в печени, почках и поджелудочной железе. Около 95 % всего креатина находится в скелетных мышцах, где он служит кратковременным источником энергии. Он помогает восстанавливать АТФ (аденозинтрифосфат), необходимый для сокращения мышц1.

Научно доказанные преимущества включают:

• Увеличение взрывной и максимальной силы1
• Стимуляция роста мышц при интенсивных силовых тренировках2
• Сокращение времени восстановления и уменьшение мышечной усталости3
• Сохранение мышечной массы даже во время диеты или у пожилых людей4

Креатин моногидрат – Проверенный стандарт

Креатин моногидрат – это самая изученная форма креатина в мире. Эта форма была многократно протестирована в исследованиях на эффективность, биодоступность и безопасность. Поэтому она считается первым выбором для спортсменов и рекомендована ведущими научными организациями12.

Преимущества креатин моногидрата:

• Совместим с другими добавками, такими как протеин или аминокислоты
• Экономичен по сравнению с другими формами
• Оптимальный эффект при длительном применении
• Отличное усвоение в организме

Сколько креатина в день?

Рекомендованная суточная доза составляет 3 г креатина моногидрата. В капсульной форме это примерно 3–6 капсул в зависимости от дозировки в одной капсуле1.

Для максимального эффекта приём должен быть ежедневным – независимо от того, есть тренировка или нет.

Для лучших результатов приём креатина должен быть длительным, чтобы мышечные запасы оставались насыщенными.

Те, кто хочет купить креатиновые капсулы, найдут у MST Nutrition лучшую цену без компромиссов в чистоте, эффективности и безопасности.

Креатин капсулы или порошок?

Выбор между креатиновыми капсулами или порошком зависит от индивидуальных предпочтений. Обе формы обычно содержат креатин моногидрат, но отличаются удобством применения.

Для многих людей капсулы – лучший вариант креатина с точки зрения удобства и практичности.

Исследования подтверждают эффективность креатина при кратковременных высокоинтенсивных нагрузках – идеально для силового спорта, спринтов и бодибилдинга.

Наши креатин моногидрат капсулы обеспечат точную дозировку, отличную переносимость и максимальный эффект – идеальны для амбициозных спортсменов.

Креатин HCL – Для чувствительных пользователей

Помимо классического моногидрата, MST Nutrition также предлагает креатин HCL (гидрохлорид) в капсулах – современный вариант, особенно подходящий для чувствительного желудка5:

• Лучшая растворимость в воде
• Быстрое усвоение через слизистые оболочки
  • Необходима меньшая дозировка
• Без задержки воды – идеально для «сушки»

Creapure® – Самый чистый креатин в мире

Creapure® – это запатентованный креатин моногидрат в капсулах, произведённый в Германии и считающийся мировым стандартом чистоты. Производится компанией AlzChem Trostberg GmbH и гарантирует:

• Производство по стандартам ISO 9001, HACCP и GMP
• Лабораторные тесты на DCD, DHT, тяжёлые металлы и примеси
• Чистота ≥ 99,9 %
• Без допинга, веганский и без аллергенов6

MST Nutrition использует Creapure® в отдельных продуктах, чтобы гарантировать максимальное качество и безопасность.

Если ты хочешь купить креатиновые капсулы, выбирай лабораторно проверенную чистоту, точную дозировку и максимальную переносимость – напрямую от экспертов MST Nutrition.

О MST Nutrition

MST Nutrition – немецкий производитель с офисом в Берлине, специализирующийся на высококачественных добавках. Цель – с помощью эффективных, проверенных формул улучшать спортивные результаты и здоровье – от любителей до профессионалов.

MST означает:

• Made in Germany – проверенное качество немецкого производства
• Использование брендированных ингредиентов – Creapure®, Carnipure®, Cluster Dextrin®
  • Прозрачность и отслеживаемость всех компонентов
  • Быстрая доставка по Европе
  • Профессиональная консультация и сервис на немецком и английском языках

Больше информации: www.mst-nutrition.de

Вывод: Почему стоит купить креатиновые капсулы?

Если ты хочешь повысить свою производительность, креатин – проверенная, безопасная и хорошо изученная добавка. Те, кто предпочитает креатин в капсулах, получают максимальное удобство при той же эффективности.

Креатин моногидрат – особенно в форме Creapure® – остаётся наиболее эффективной и безопасной формой. Для чувствительных спортсменов креатин HCL капсулы являются современной альтернативой.

С креатиновыми капсулами от MST Nutrition ты делаешь научно обоснованный выбор для роста мышц, силы и выносливости – без компромиссов. Купить creatine capsules ещё никогда не было так просто – в MST Nutrition ты получаешь высочайшее качество, произведённое в Германии, с научно подтверждённым эффектом.

Список источников

Примечания

1. Buford TW и др., International Society of Sports Nutrition Position Stand: Creatine Supplementation and Exercise, Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007. ↩↩2↩3↩4
2. Kreider RB и др., International Society of Sports Nutrition Position Stand: Safety and Efficacy of Creatine Supplementation in Exercise, Sport, and Medicine, JISSN, 2017. ↩
   • Branch JD. Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis, Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003.
   • Candow DG, Chilibeck PD. Potential of creatine supplementation for improving aging muscle mass and function, Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2008.
   • Spillane M, Schoch R и др., The effects of creatine ethyl ester supplementation, JISSN, 2009.
   • AlzChem Trostberg GmbH, Creapure® Official Website, https://www.creapure.com/de/